マスクの正しい付け方を知って風邪予防！あなたの裏表は合ってる？

2014/11/28

朝晩、だいぶ寒くなり、
これからは風邪を引く人が増え、

インフルエンザも流行ってきますね～～

あぁ～大嫌いな季節がやってきました(・ε・`*) …

これからは、
付ける人も多くなってくるマスクですが・・・

実は、大半の人が正しい付け方を知らない！！

これ、悲しいことに本当なんです～！

しかも、間違った付け方をしていると、

風邪予防になるどころか、
逆にウイルスなどを吸い込んでしまうことになるので、

マスクを付けている意味がなくなってしまいます。

なので、いろんなウイルス達が蔓延する季節がくる前に、

正しい付け方を知って、きちんと風邪予防しましょ♪

ちなみに、花粉が飛ぶ季節でも大切になってくるので、
覚えておいて損はないですよ～。

マスクの裏表、どっちがどっちなの？

みなさんがよく使うマスクだと、
プリーツマスクと呼ばれるものが一番多いと思います。

これですね、これ↓

昔ならマスクといえば、
ガーゼタイプのマスクが多かったですが、

今では薬局やコンビニで手軽に買えて、

しかもお手頃価格で買えちゃう、

プリーツマスクを使ってる人が大半じゃないですかねぇ～？

なので、
このプリーツマスクの裏表を説明しますね。

まずは、こっちが「表」

そして、こっちが「裏」

違い・・・分かります？？

ひだの部分（プリーツという）が上向きか下向きか、の違いですね～

プリーツが下向きの方が表になり、
上向きの方が裏になります。

なので、顔に付けるときは
裏側を口に当てるということになります。

これが正しい裏表ですね↓

でも、これにはちゃんと意味もあるんですよ！

もし、プリーツが下向きの表側を口に当てた場合、
もちろん、裏側が相手から見える方になりますよね？

この裏側はプリーツが上向きになっているので、

いろんなウイルスや花粉が
上向きになっているプリーツの溝に溜まってしまいます。

そして、そのままの状態でマスクを付けていれば、
溜まったウイルス達を、吸い込んでしまうことになります。

そんなことになってしまったら、
マスクを付けている意味もなくなってしまうので、

くれぐれも間違えないようにしてくださいね！！

マスクの正しい付け方

たとえ裏表が合っていたとしても、
今度は付け方が間違っていれば、元も子もないですよね～

なので、今度はマスクの正しい付け方です！

①手を洗って清潔にする
　手についている菌をマスクにつけては意味が無いです！
　まずは手をキレイにしてからね～

②どちらが裏表かを確認する
　くれぐれも間違えないように！

③裏表の向きを合わせ、針金が入っている方を上にして、マスクを顔に装着する
　この際、口に当たる部分は触らないこと！
　手についているウイルスや花粉などがマスクに付いてしまいます。

④針金を鼻に当て、鼻に合わせて調節する
　マスクを二つ折にしてから、顔に付けてもいいですし、
　顔に付けてから、鼻をつまむように合わせてもいいです。
　（隙間があるとウイルスなどが入ってくるので、隙間ができないように
　合わせてくださいね。）

　
⑤プリーツを広げて、アゴの下まで伸ばす
　びろ～んとプリーツを完全に広げて、アゴまで隠れるようにします。
　ただし、広げすぎて頬の辺りに隙間ができないようにしてください！

⑥鼻、頬、アゴの辺りの隙間をなくす
　ウイルスや花粉が入ってくる場所を極力なくすために、ここ大事！！
　（明らかに隙間ができるときは、サイズを変えてみてください）

マスクを付けるときに大切になってくるのは、

・隙間をなくすこと
・マスクの表面は極力触らないこと（内側も外側も）

この二つですね！

これだけでもウイルス達の進入を防げますし、
また周りへ撒き散らすことも防げます。

でもでも！！

家に帰ってきてマスクをはずすとき、

フィルターの部分を触っていたりしませんか？？
そのままゴミ箱にポイッっとしてませんか？？
マスクをはずしてから、手を洗っていますか？？

けっこうやっちゃってる人・・・多いはずです！Σ(￣ロ￣lll)

でもこれらをやると～、

マスクに付いているウイルスは手に付くわ。
家の中にウイルスを撒き散らすわ。
手に付いたウイルス食べちゃうわ。

も～う、散々なことにっ！！！

なので、

・はずす時は、ヒモを持ってはずす
・マスクを袋に入れて縛って捨てるか、フタ付きのゴミ箱に捨てる
・はずしたら手を洗う

ここまできちんとやって、初めて、

マスクの効果が最大限に生かされるってわけなんです。

いやはや、大変です・・・(｡´-д-)

ちなみになんですが、
メーカーなどマスクによっては、それぞれありますよね？

今まで使ってたのと違うマスク買ったら、青い方が外側に来ちゃう・・・とか。
ゴムの接着面が今までのとは反対・・・とか。

それで悩んだり、迷ったりすることないですか？？

なので参考までに、

・基本的に説明書などがあれば、その通りに使う
・プリーツが下向きになっている方が表側
・ゴムが接着してある（ボコッと出てる部分）方が表側（外側）
・分からないことがあれば、メーカーに問い合わせる

箱やパッケージの裏にでも書いてくれればいいのに！

そうすれば、裏表を間違える人も減ると思うのに・・・

そんなことを思う、今日この頃でした。

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